お知らせ
2024-02-03 14:37:00
今回のテーマは「ビタミン」
日々の生活で不足しがちなビタミン。
ビタミンの種類やそれぞれどんな役割や効果があるのか、どんな食材に入っているのかなどが書かれています。
気になった方は受付けに置いてありますのでご自由にお持ち帰りください。
2024-01-22 11:03:00
今回のテーマは「口呼吸」です。
寒くなり乾燥するこの季節。
乾燥している時に感じる口の乾燥について書かれてあります。
口呼吸チェックリストや鼻呼吸にしていくのに効果的なトレーニング方法など
気になった方は受付けに置いてありますのでご自由にお持ち帰りください。
2024-01-06 12:24:00