あみ鍼灸整骨院

１月のあみ新聞は「乾燥」です！

この季節、寒さとともにやってくる乾燥。

肌トラブルや風邪の菌やウイルスの活発化、脱水症状など色々なトラブルの原因となります。

今回は、そんな乾燥によって起こるトラブルや対策を紹介しています。

気になった方は受付に置いてありますので、ご自由にお持ち帰りください。

朝と晩の寒さが本格的になったと感じます。

まだまだ寒い日も続きます。

ニュースでは、感染症の話題も多く気を付けなくてはいけない事も多いかとおもいます。

体を温めて、睡眠や食事に気を配りながら冬を乗り切りましょう。

12月のお知らせにも記載いたしましたが、

年末年始の休診は

12月29日（日）から1月5日（日）とさせていただきます。

ご理解の程、よろしくお願い致します。

なんか冬っぽくない寒さから、朝起きるのがつらい寒さにようやくなってきた12月。

当院でも、寒さで痛みがひどく出ている方、感染症など寒さから起こる不調の方が増えています。

忘年会やクリスマス、年末年始の集まりなど暴飲暴食も増えて体調不良の原因がうようよ漂う12月。

体を冷やさない対策を取って夜はゆっくりお風呂に浸かったり、食事にいつもより気を配ったりして

元気に新年を迎えていきましょう！

年末年始の休診

12月29日（日）～1月５日（日）

ご理解の程、よろしくお願い致します。

今回のあみ新聞は「運動習慣」です！

多くの方が分かっていながらなかなか出来ないでいる運動。

運動がなぜ必要なのか。

運動することによって得られるうれしい効果などが書かれています。

気になった方は受付に置いてありますので、ご自由にお持ち帰りください。