あみ鍼灸整骨院

年末年始のお知らせです。

12月29日(金)から1月3日(水)まで休診とさせていただきます。

※28日は木曜日ですが、保険による診療は8：30～12：30まで受付とさせていただきます。

通常診療

＊平日

午前8：30～12：30

午後15：00～19：00

＊木曜日

保険診療8：30～11：30

自費診療(予約制)12：00～14：00

＊土曜日

午前8：30～14：00

12月の診療とお休みのお知らせです。

12月はお正月休みもいただきます。

年末年始に向けて忙しくなる方も多いかと思います。

体調を崩しやすい季節でもありますので気を付けてお過ごしください。

今回のテーマは「バランスのいい食事とは？」です！

よく栄養のバランスよく食事をしましょう！と言いますが、

そもそもバランスのいい食事って何？

自分がどんな食事をしているかを見直し少し、

意識すればバランスのいい食事に近づくように新聞の裏には、一日に必要な食べ物が分かるバランスガイドものっています。

寒さが厳しくなってきましたので、体力を落とさずしっかり食事を取って寒い冬を乗り切りましょう！！

あみ新聞は受付けに置いてありますので、気になった方はご自由にお持ち帰りください。