お知らせ
2023-12-05 10:08:00
今回のテーマは「バランスのいい食事とは？」です！
よく栄養のバランスよく食事をしましょう！と言いますが、
そもそもバランスのいい食事って何？
自分がどんな食事をしているかを見直し少し、
意識すればバランスのいい食事に近づくように新聞の裏には、一日に必要な食べ物が分かるバランスガイドものっています。
寒さが厳しくなってきましたので、体力を落とさずしっかり食事を取って寒い冬を乗り切りましょう！！
あみ新聞は受付けに置いてありますので、気になった方はご自由にお持ち帰りください。