あみ鍼灸整骨院

3月のあみ新聞は「鉄分」です。

鉄分つ聞くと女性の方は気になる方も多いのではないでしょうか。

私たちの体に大切な鉄分ですが、不足しがちな栄養素でもあります。

今回はそんな「鉄分」を含む食材や吸収効率を上げる摂取方法などが書かれています。

気になった方は、受付に置いてありますのでご自由にお持ち帰りください。