今回のテーマは「口呼吸」です。
寒くなり乾燥するこの季節。
乾燥している時に感じる口の乾燥について書かれてあります。
口呼吸チェックリストや鼻呼吸にしていくのに効果的なトレーニング方法など
気になった方は受付けに置いてありますのでご自由にお持ち帰りください。