朝と晩の寒さが本格的になったと感じます。
まだまだ寒い日も続きます。
ニュースでは、感染症の話題も多く気を付けなくてはいけない事も多いかとおもいます。
体を温めて、睡眠や食事に気を配りながら冬を乗り切りましょう。