お知らせ
2023-12-06 11:11:00
12月の診療とお休みのお知らせです。
12月はお正月休みもいただきます。
年末年始に向けて忙しくなる方も多いかと思います。
体調を崩しやすい季節でもありますので気を付けてお過ごしください。
2023-12-05 10:08:00
今回のテーマは「バランスのいい食事とは？」です！
よく栄養のバランスよく食事をしましょう！と言いますが、
そもそもバランスのいい食事って何？
自分がどんな食事をしているかを見直し少し、
意識すればバランスのいい食事に近づくように新聞の裏には、一日に必要な食べ物が分かるバランスガイドものっています。
寒さが厳しくなってきましたので、体力を落とさずしっかり食事を取って寒い冬を乗り切りましょう！！
あみ新聞は受付けに置いてありますので、気になった方はご自由にお持ち帰りください。
2023-11-13 15:43:00
今回のテーマは「冬の睡眠」です。
寒くなってくると布団からでたくない・・・。
冷えてて寝つけない・・・。
そんな睡眠トラブルはなぜ起きるのか？や就寝環境を整える方法などが記載されています。
気になった方は受付けに置いてありますので、ご自由にお持ち帰りください。
